Gejala Penyakit Jantung yang Harus anda Waspadai Sejak Dini

Berdasarkan penelitian terbaru risiko penyakit jantung ini tidak hanya mengintai orang dengan usia lanjut, akan tetapi banyak juga usia dewasa sudah mengelami serangan jantung pada usia muda. Kali ini kami akan …

Tahukah Kamu, Air Mineral yang Bagus Akan Mendatangkan Manfaat

Sekarang air mineral lebih dipilih untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh dibandingkan dengan air putih biasa. Alasannya, tentu saja karena kepraktisan air mineral, dan kandungan mineralnya yang baik untuk kesehatan. Namun, …

5 Gangguan Kesehatan yang Menghantui Akibat Kolesterol Tinggi

Beragam gangguan kesehatan menghantui saat kadar kolesterol dalam darah tinggi, ditambah sebagian dari kita sering mengabaikannya. Dari mulai penyakit ringan yang masih bisa diatasi dengan beristirahat dan berhenti konsumsi makanan tinggi …

Tahukah Kamu, Air Mineral yang Bagus Akan Mendatangkan Manfaat
0 Comments

Sekarang air mineral lebih dipilih untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh dibandingkan dengan air putih biasa. Alasannya, tentu saja karena kepraktisan air mineral, dan kandungan mineralnya yang baik untuk kesehatan. Namun, kamu juga harus jeli memilih air mineral yang bagus, dan berkualitas.

Pemilihan air mineral yang bagus akan jauh lebih baik dibandingkan dengan air mineral yang biasa saja. Ini sudah jelas karena kandungan mineral pada air mineral yang bagus akan lebih bekerja optimal. Sehingga, jika kamu mengonsumsi air mineral yang bagus, tubuh kamu akan lebih sehat.

Nah, ingin apa saja manfaat dari air mineral yang baik untuk kesehatan? Di bawah ini adalah manfaat air mineral yang baik untuk kesehatan.

3 Manfaat Air Mineral yang Bagus untuk Kesehatan

  1. Menjaga Kesehatan Tulang

Air mineral yang bagus tentu mengandung kalsium yang tinggi. Kamu pasti sudah tahu bahwa kalsium sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang. Jadi, tulang kamu tetap kuat.

Kemudian, magnesium yang terkandung pada air mineral sangat bagus untuk kesehatan tulang. Di mana magnesium membantu penyerapan kalsium dan vitamin D dalam tubuh lebih optimal. Ini bisa menjadikan tulang kita lebih padat dan bahkan lebih kuat. Sehingga, kamu tidak akan mengalami osteoporosis dengan mudah, karena tubuh kamu tidak kekurangan magnesium.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan kamu mengonsumsi air mineral secara rutin, kamu juga bisa membuat jantung kita tetap sehat. Sudah tahu bukan jantung merupakan organ yang sangat penting, di mana jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Jika jantung tidak berfungsi dengan baik, atau berhenti memompa, maka nyawa kamu yang akan jadi taruhannya.

Dan alasan mengapa air mineral sangat baik untuk kesehatan jantung adalah adanya kandungan magnesium dan birokat. Di mana magnesium dan birokat berfungsi untuk menghindari penyumbatan pembuluh darah. Dan kamu harus tahu bahwa penyumbatan pembuluh darah adalah penyebab terjadinya serangan jantung, dan gagal ginjal.

  1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Siapa bilang bahwa kesehatan sistem pencernaan hanya bisa didapat dari kamu mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah saja? Kesehatan sistem pencernaan juga bisa didapat dari kita mengonsumsi air mineral secara rutin loh.

Hal ini terjadi karena lagi – lagi fungsi dari magnesium yang ada pada air mineral. Namun kali ini, natrium yang juga terkandung pada air mineral juga mempunyai peranannya. Di mana ke dua mineral ini mampu mencegah dan mengatasi sembelit.

Cara kerjanya adalah magnesium dan natrium menarik air ke rongga usus yang kemudian melunakkan tinja. Sehingga, buang air besar pun lancar, dan kamu terhindar dari sembelit.

Dari informasi di atas, yuk mulai sekarang pilih dan  konsumsi air mineral yang bagus, dan pilihan yang tepat adalah air mineral Vit.